Et si on respirait et qu'on s'étirait un peu au travail ?
Offrez à vos équipes une véritable parenthèse de
bien-être pour relâcher le corps et apaiser l'esprit.
Le bien-être en entreprise, c'est aussi avoir un espace pour souffler et décompresser.
Ancienne responsable RH, je connais de l'intérieur les contraintes du monde professionnel et j'interviens directement dans vos locaux avec un format pensé pour la réalité de votre organisation :
Zéro contrainte logistique
Pas besoin de se changer
Pas de transpiration.
Mon approche est ancrée dans une pratique consciente et bienveillante. Chaque séance associe de véritables étirements profonds — pour cibler les zones crispées par la sédentarité ou les gestes répétitifs (dos, cervicales, lombaires) — à un sas de relaxation et de respiration pour relâcher durablement le mental.
L'objectif est simple :
Redonner de l'amplitude au corps et repartir l'esprit clair et détendu.
Une solution adaptable à vos besoins
Modalités de financement & Organisation
Prise en charge par l'entreprise : Prestation intégrée à vos budgets internes (QVT, prévention, CSE, événements).
ou
Financement par les participants : Engagement sous forme de forfait de 5 ou 10 séances.
Envie d’essayer ?
Le meilleur moyen de mesurer les bienfaits de ces pauses est de les expérimenter !
Contactez-moi pour en discuter ou organiser une première session à un tarif spécial au sein de vos locaux.
Vous disposez d'une vraie salle dédiée (type dojo ou salle de sport) et désirez une pratique classique sur tapis ? Découvrez les séances de yoga sur tapis !
Besoin d’une formule différente ? Toutes nos offres sont modulables : durée, fréquence, nombre de participants…
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